Com o Método Seca Mais, seu treino é montado sob medida para secar, definir e modelar o seu corpo — com estímulos novos toda semana, eu do seu lado no WhatsApp e resultados visíveis já nas primeiras 8 semanas.
Educadora Física · CREF 017868-G/SC · Alunas no Brasil e no exterior
Sou Educadora Física desde 2010 e, nesse tempo, acompanhei de perto mulheres com rotinas, corpos e objetivos completamente diferentes. Aprendi que resultado não vem de treino copiado — vem de um plano feito para você e de alguém que acompanha cada passo.
Foi assim que nasceu o Método Seca Mais: treino individual, estímulos novos toda semana e suporte direto comigo, para você secar, definir e se sentir linda — esteja onde estiver. Hoje tenho alunas no Brasil e no exterior.
E eu não paro de estudar: cursos, eventos e atualizações constantes para levar às minhas alunas o que há de mais atual no treinamento.
Débora Welter · Educadora Física · CREF 017868-G/SC
Durante anos eu tentei de tudo: dieta da moda, academia em janeiro, treino copiado da internet. Nada durava mais que algumas semanas — e eu achava que o problema era eu.
Quando finalmente entendi que o treino precisava caber na minha vida (e não o contrário), meu corpo mudou. Sequei, defini e voltei a gostar do que eu via no espelho. Foi aí que decidi estudar Educação Física.
“Ninguém precisa de um treino perfeito. Precisa de um treino possível — e de alguém junto.”
Desde 2010 atendo alunas e famílias inteiras dentro de casa: mãe, pai, filhos, avós, cada um com sua história. Foi ali que aprendi a adaptar o treino a qualquer rotina, espaço e fase da vida. Desse caminho nasceu o Método Seca Mais, que hoje levo para mulheres do Brasil e do mundo pela consultoria online.
Débora Welter · Educadora Física · CREF 017868-G/SC
Do primeiro “oi” no WhatsApp até o seu treino no celular, tudo é feito por mim, pra você.
Você me conta sua rotina, histórico, limitações e o que quer mudar no seu corpo. É a base de tudo o que vem depois.
Monto seu treino com foco nos pontos que você quer secar e definir, no seu nível e no seu tempo disponível.
Tudo no seu celular, com a demonstração de cada exercício. Estímulos novos toda semana para o corpo não acomodar e continuar mudando.
Dúvida, imprevisto, dor, viagem? Você fala direto comigo e a gente ajusta junto.
Avaliação da sua rotina, saúde e objetivos para o plano nascer certo desde o primeiro dia.
Seu treino organizado no app, com vídeos de execução. É só abrir e treinar.
Variação planejada para manter o corpo respondendo, evitar platô e acelerar a definição.
Nada de robô ou equipe: quem responde sou eu, durante todo o seu plano.
Trabalho, filhos, casa, correria — e mesmo assim elas chegaram lá. Cada foto foi compartilhada com autorização da aluna.
Os dois planos incluem exatamente o mesmo acompanhamento. A diferença é o tempo — e quanto você economiza.
Pagamento via Pix, enviado pelo WhatsApp. Você fala comigo antes de decidir.
Não. O treino é montado para o lugar onde você vai treinar — academia, academia do condomínio ou em casa com poucos equipamentos. Isso é definido na anamnese.
Serve, sim. O plano parte do seu nível atual e evolui no seu ritmo. Iniciantes recebem atenção especial à técnica de cada exercício.
Pelo aplicativo MFit, no seu celular. Cada exercício tem demonstração em vídeo e o treino é atualizado com estímulos novos toda semana.
É só me chamar no WhatsApp. Eu mesma respondo e, se precisar, ajusto o treino para a sua realidade.
Não. O Método Seca Mais é focado em treino. Para um plano alimentar, o ideal é contar com um(a) nutricionista — e o seu treino é montado para funcionar junto com ele.
Depois da nossa conversa no WhatsApp eu te envio os dados para pagamento via Pix. Assim que confirmado, já iniciamos a sua anamnese.
Me chama no WhatsApp, me conta o que você quer mudar e a gente monta juntas o seu plano no Seca Mais.
Chamar a Deby no WhatsApp